Phòng bếp

Những Cách Trị Hôi Miệng đơn Giản Bạn Có Thể áp Dụng Ngay

Hôi miệng không phải là bệnh lý nhưng lại khiến người bệnh gặp nhiều phiền toái như tự ti, ngại giao tiếp. Nếu để lâu bệnh có thể trở thành mãn tính và rất khó điều trị. Vì vậy, chúng ta cần hiểu biết về tình trạng này và có một số phương pháp phòng tránh. Tuy nhiên, nếu bị hôi miệng thì bạn cũng không nên lo lắng vì có thể điều trị tại nhà. Hãy tham khảo các cách điều trị hôi miệng qua bài viết dưới đây của Minh House.

Nguyên nhân gây hôi miệng

Trước khi tìm hiểu cách giảm hôi miệng hay cách chữa hôi miệng, chúng ta cần biết nguyên nhân gây ra tình trạng này. Một số nguyên nhân điển hình gây hôi miệng bao gồm:

Bạn Đang Xem: Những Cách Trị Hôi Miệng đơn Giản Bạn Có Thể áp Dụng Ngay

  • Vệ sinh răng miệng không đúng cách dẫn đến vi khuẩn phát triển và có mùi hôi
  • Mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm họng hạt, viêm amidan, viêm xoang,….
  • Gặp các vấn đề về răng miệng như viêm lợi, sâu răng, v.v.
  • Có vấn đề về đường tiêu hóa như trào ngược axit?
  • Thường xuyên hút thuốc và ăn thức ăn nặng mùi
Có nhiều nguyên nhân gây hôi miệng
Có nhiều nguyên nhân gây hôi miệng

Cách ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả

Nếu bạn đang bị hôi miệng mà chưa biết bệnh lý thì không nên lo lắng. Hãy thử các bước đơn giản sau đây.

Làm sạch răng bằng chỉ nha khoa

Cách phòng tránh hôi miệng đầu tiên mà bạn nên tuân thủ hàng ngày là đánh răng thường xuyên và đúng cách. Mỗi ngày bạn nên đánh răng sau bữa ăn khoảng 30 phút và mỗi lần không quá 3 phút. Bạn cần đánh răng thật sạch để loại bỏ hết các mảng bám và thức ăn thừa bám trên răng. Bởi chúng có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và gây ra các bệnh lý răng miệng.

Xem Thêm : Thiết kế nhà bếp đẹp phong thủy và những điều bạn cần tránh

Ngoài việc sử dụng bàn chải thông thường, bạn nên ưu tiên sử dụng máy xỉa nước để làm sạch răng. Vì nó sẽ hạn chế tình trạng hôi miệng xảy ra. Vì vậy, đây được xem là cách đơn giản và cần thiết nhất để bạn hạn chế tình trạng hôi miệng.

Uống nhiều nước, súc miệng bằng nước muối

Đối với những người bị hôi miệng tạm thời có thể áp dụng phương pháp uống nhiều nước và súc miệng bằng nước muối. Đây cũng được coi là một cách điều trị hôi miệng hiệu quả tại nhà. Vì nước sẽ giúp bạn rửa sạch hết thức ăn thừa và cải thiện tình trạng hôi miệng. Cùng với đó là súc miệng bằng nước muối để tăng hiệu quả làm sạch.

Hạn chế ăn thức ăn gây mùi

Trước khi gặp khó khăn khi tìm cách điều trị hôi miệng Bạn nên tránh ăn những thức ăn gây mùi. Vì chúng sẽ khiến hơi thở của bạn có mùi nên cần hạn chế tối đa. Nếu ăn những thực phẩm này, bạn nên vệ sinh răng miệng thật sạch sẽ để hạn chế gây ra mùi hôi.

Hạn chế ăn thức ăn có mùi để hạn chế hôi miệng
Hạn chế ăn thức ăn có mùi để hạn chế hôi miệng

Cách chữa hôi miệng hoàn toàn tại nhà

Nếu bạn bị hôi miệng, bạn không nên lo lắng. Vì bạn có thể áp dụng những cách chữa hôi miệng tại nhà sau đây.

Muối và rau mùi

Xem Thêm : [Từ A đến Z] Tư vấn thiết kế nội thất phòng ngủ phù hợp không gian nhà bạn

Đến điều trị hôi miệng Nếu dễ, bạn có thể dùng muối và rau mùi. Bạn tiến hành đun sôi ngò gai với một lượng nước vừa đủ trong vòng 10-15 phút. Sau khi nguội bớt, bạn cho một chút muối vào để làm nước súc miệng. Để tăng hiệu quả, bạn nên áp dụng cách này 2-3 lần / ngày.

gừng

Gừng có đặc tính kháng khuẩn nên sẽ giúp bạn ngăn ngừa sâu răng và điều trị hôi miệng có hiệu lực. Bạn có thể dùng gừng tươi thái lát mỏng, pha với trà hoặc ăn kèm với một lát chanh để cải thiện hơi thở. Ngoài ra, nếu ăn 2-3 lát gừng mỗi ngày cũng giúp bạn hạn chế tình trạng hôi miệng rất hiệu quả.

Trị hôi miệng bằng gừng
Trị hôi miệng bằng gừng

Chanh vàng

Với đặc tính diệt khuẩn tốt, chanh sẽ rất thích hợp để bạn đánh bay mùi hôi miệng. Đơn giản chỉ cần dùng nước cốt chanh và muối đánh răng hàng ngày để loại bỏ mảng bám và vi khuẩn. Áp dụng phương pháp này 2-3 lần mỗi ngày để cải thiện hơi thở của bạn.

Húng chanh

Đường điều trị hôi miệng Cách cuối cùng bạn có thể áp dụng là sử dụng húng chanh. Bạn hãy phơi khô lá húng chanh rồi đem sắc thật đặc, chỉ nên để trong vòng 5 – 7 phút. Bạn nên sử dụng nước sắc này hàng ngày để cải thiện tình trạng hôi miệng.

Trị hôi miệng bằng húng chanh
Trị hôi miệng bằng húng chanh

Nếu tình trạng hôi miệng khiến bạn tự ti khi giao tiếp thì cũng đừng quá lo lắng. Hãy cùng tìm hiểu sâu về nguyên nhân để có thể tìm ra cách điều trị hôi miệng thích hợp. Những cách chữa hôi miệng trên bạn có thể thực hiện tại nhà rất đơn giản. Ngoài ra, bạn cũng cần ghi nhớ những mẹo vệ sinh răng miệng để hạn chế tình trạng này.

Nguồn: https://noithatdep360.com
Danh mục: Phòng bếp

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button